2018年11月、週末に気軽に行ける「アーバンリトリート」三軒茶屋がオープンしました。

 

田園都市線三軒茶屋駅から徒歩3分

○三角地帯裏の小路に入った一軒家のここのスタジオは、自然光に満ち溢れ、都会にいるのを忘れられるほどゆったりとした時間が流れています。

 

プライベートヨガ　/チネイザン（腸セラピー）/旬の野菜を使ったデトックスメニューでお待ちしています。

 

 

 

 

 

2019suriaFRIENDS

憧れのヨガブランドsuria
今年のsuriaFRIENDSとして情報発信のお手伝いの活動をさせていただく事になりました。
少しおやすみしてたブログやレシピ、書きたいことが溜まっているので、本当に楽しみです！
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suriaFRIENDSとは

ヨガやヨガの楽しさ・ヨガによる充実感は「ヒト」が伝えていくもの。(中略)楽しくアクティブな「コト」やライフスタイルをsuriaと一緒に発信いただく心強いサポーターです。

#suria
#suriaFRIENDS

平澤りか

 

Thai+Yoga248店主

studioサマディー主宰

ヨガインストラクター・ヨガ伝達人

タイ文部省認定・タイ古式セラピスト

タイチェンマイ・チネイザンセラピスト

 

海外でネイリストとして働き続けた20代。

帰国後、外資系企業でOL時代に仕事のストレス、プレッシャーと人間関係のいざこざから不眠、摂食障害、生理不順を繰り返すように。

 

そんな時にヨガに出会い、毎朝の練習に慣れてきた頃、考え方や心身のバランスがおどろくほど変化していくのを実感する。伝統的なヨガに触れたいという想いから、それまで働いていた会社を退職しアシュタンガヨガの聖地インド/マイソールに修業に。

 

ヨガインストラクター・ヨガ伝達人として活動をはじめる。

また、セラピストと呼吸を合わせる事で「二人で行うヨガ」と呼ばれるタイ古式マッサージを学びにタイ・チェンマイに滞在し、タイ古式セラピストの資格を取得する。

 

Thai+Yoga248では伝統的なタイ古式マッサージを日本人向けにアレンジした【ボディーチューニング】や、15種類の薬草をブレンドしたハーブボールを用いた【タイ式ハーバルトリートメント】　など「ヨガ」と「タイ古式マッサージ」のエッセンスを取り入れた施術をご提供している。

 

身体の硬い男性や、65歳以上の方向けのヨガクラス等　企画・運営

 

呼吸を合わせた深いアジャストと、初心者でもわかりやすいクラスには定評がある。

 

【過去のイベント/クラス】

 

・Park Yoga@世田谷公園

 

・キャンドルヨガ

＠三茶カイロプラクティック

 

・ヨガリトリートパワースポット桧原村

（1泊2日/ヨガ飯と天然温泉でデトックス）

 

・身体が硬い男性の為のヨガ

【呼吸法で仕事のパフォーマンスを上げる】

 

・宵ヨガ＠三茶カイロプラクティック

 

・謹賀新年ヨガ＠清澄庭園【涼亭】

～ヨガと新年行事/書初め～

 

・モーニングヨガ/全5回

（65歳以上の方を対象にしたヨガクラス）

 

・海の日ヨガ＠清澄庭園【涼亭】

 

クラスの様子はBlog『東京ヨガ三昧～samadhiへの道』にてご紹介させていただいています。

  

Thai+Yoga24では、ヨガやマッサージで心身のバランスを整えて、お客様の生活やお仕事の楽しみを増やすことを目標としています。

 

【古民家サロンThai+Yoga248】

2016年8月　東京都中央区緑の多いパワースポット浜町公園横に新規オープン、2年半の間地域の皆様におご愛顧いただきました。

 2019年1月　Thai+Yoga248は三軒茶屋studioサマディーに移転

「アーバンリトリート」施設として営業を開始しました。